Tapahtuma ei ole enää voimassa.

Lähiliikkuja -ryhmä, Kontiomäki

Paltamo | Kontiomäen monitoimitalo

Kaipaatko kevyttä ja monipuolista liikuntaa?

Tule Lähiliikkuja-ryhmään, mukaan mahtuu kyllä!
Säännöllinen liikuntaharrastus auttaa jaksamaan arjessa ja luo uusia ystävyyssuhteita. Ohjelma muotoutuu osallistujien toiveiden mukaisesti. Koulutamme myös vertaisohjaajia.

Riittää, että tulet paikalle!
Huomioimme koronatilanteen huolehtimalla turvaväleistä, hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta sekä suosimalla omia välineitä.
Tavoitteena on pitää yllä ja kehittää kestävyyskuntoa, lihaskuntoa ja kehon notkeutta sekä hyvää mieltä.

Kontiomäki
Maanantai 22.3.2021 klo 10 Lumitaidetta, kokoontuminen monitoimitalon edessä. Varustaudu tuokioon lumenkäsittelyä kestävillä hanskoilla, joista kosteus ei pääsisi heti läpi.
Maanantaina 29.3.2021 klo 10 Villasukkakävely, kokoontuminen monitoimitalon edessä. Villasukkakävelyyn tarvitset kolmet villasukat. Villasukkakävely onnistuu vain pakkaskelillä, plussa-asteiden vallitessa käydään kävelyllä kengät jalassa.

Kysy lisää!
Laura Poikonen, Paltamon kunta, Lähiliikkuja-hanke
044 750 0989
laura.poikonen@paltamo.fi

Tapahtuma-ajat: 

  • ma 29.3. klo 10–10.45

Tapahtumapaikka: 

Kontiomäen monitoimitalo

Sijaintikunta: 

Paltamo

Käyntiosoite: 

Pihlajatie 5

Postinumero: 

88470

Postitoimipaikka: 

Kontiomäki

Tapahtuman lisätiedot: