24.07.2021
Kajaani | Kajaanin Raatihuoneentori
Nyrkkeily- ja potkunyrkkeily kilpailut
10.08.2021
Sotkamo | Hiukan pesäpallostadion
Koe Sotkamon Jymyn kotiottelut legendaarisella Hiukan pesäpallostadionilla Sapsojärven kupeessa!
09.07.2021
Suomussalmi | Iso parkkipaikka, Ämmänkatu 5
Tunnilla tehdään monipuolisesti erilaisia liikkeitä portaita hyödyntäen. Saat vinkkejä myös omatoimiseen harjoitteluun. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Järj. Kianta-Opisto.
29.06.2021–26.08.2021
Suomussalmi | Jätkänpuisto
Tehdään monipuolisesti lihasvoimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Sopii kaiken ikäisille liikuntaa aloitteleville. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Järj. Kianta-Opisto.
29.06.2021
Paltamo | Eino Leinon puisto
Rauhallista puistojumppaa. Tule mukaan!
28.06.2021
Paltamo | Kontiomäen koulu
Rauhallista puistojumppaa. Tule mukaan!
24.06.2021–26.08.2021
Suomussalmi | Jätkänpuisto
Lihaskuntoa, kestävyyttä ja tasapainoa parantava monipuolinen tunti. Sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille. Vapaa pääsy, ei ennakkoilmoittautumista. Tervetuloa! Järj. Kianta-Opisto
22.06.2021
Paltamo | Eino Leinon puisto
Tule mukaan puistojumppaan!
21.06.2021
Paltamo | Kontiomäen koulu
Puistojumpan teemana tälllä kertaa keppijumppa, voit tuoda oman kepin halutessasi.
15.06.2021
Paltamo | Eino Leinon puisto
Kaikille avointa puistojumppaa, ohjelmassa keppijumppa. Halutessasi voit tuoda oman kepin.
14.06.2021
Paltamo | Kontiomäen koulu
Kaikille avointa rentoa puistojumppaa
08.06.2021
Paltamo | Eino Leinon puisto
Puistojumppaa Eino Leinon puistossa
07.06.2021
Paltamo | Kontiomäen koulu
Puistojumppaa Kontiomäessä
03.06.2021
Kajaani | Arppen muistometsä
31.05.2021
Paltamo | Kontiomäen koulu
Ohjelmassa pihaolympialaiset ja makkaranpaistoa
25.05.2021
Paltamo | Koulukankaan koulu
Ohjelmassa luontobingo kävellen, kokoontuminen Koulukankaan salin edessä.
24.05.2021
Paltamo | Kontiomäen monitoimitalo
Ohjelmassa luontobingo kävellen, kokoontuminen monitoimitalon edessä.
20.05.2021
Kajaani | Teams-verkkotilaisuus
Virtuaalisella opintomatkalla tutustumme kolmen kalanjalostusyrityksen toimintaan, tuotevalikoimiin sekä suunnitelmiin: - Kuusamon Kala Oy - Kainuun Kalatuote Oy - Kamaboko Finland Oy
18.05.2021
Paltamo | Korpiareena
Ohjelmassa treeni ulkokuntosalilla, kokoontuminen ulkokuntosalilla kirjaston vieressä.
17.05.2021
Paltamo | Kontiomäen monitoimitalo
Ohjelmassa palloilua, kokoontuminen monitoimitalon edessä.
11.05.2021
Paltamo | Koulukankaan koulu
Ohjelmassa sauvakävelyä ja keppijumppaa, kokoontuminen Koulukankaan salin edessä
16.02.2021–10.05.2021
Hyrynsalmi | Hyrynsalmen kuntosali
Kerran kuussa kuntosalilla mahdollisuus tekniikkaneuvontaan ja laiteopastukseen. Yli 70-vuotiaille kuntosali maksutta. Kirjastosta lunastetaan kulkulätkä salille panttimaksua vastaan.
05.12.2020–21.08.2021
Sotkamo | Tenetinkuja 11-15
Joka kuukauden 1. ja 3. lauantai klo 12. poikkeuksetta. Palautumisen hetki/ Moment of Recovery: Ymmärrä Raamattua/ understanding the Bible Kaikki tervetuloa/ Everyone welcome. Etäyhteysmahdollisuus.

Sivut