Kaipaatko kevyttä ja monipuolista liikuntaa?

Tule Lähiliikkuja-ryhmään, mukaan kyllä mahtuu!
Säännöllinen liikuntaharrastus auttaa jaksamaan arjessa ja luo uusia ystävyyssuhteita. Ohjelma muotoutuu osallistujien toiveiden mukaisesti. Koulutamme myös vertaisohjaajia.

Riittää, että tulet paikalle!
Huomioimme koronatilanteen huolehtimalla turvaväleistä, hyvästä käsi- ja yskimishygieniasta sekä suosimalla omia välineitä.
Tavoitteena on pitää yllä ja kehittää kestävyyskuntoa, lihaskuntoa ja kehon notkeutta sekä hyvää mieltä.

Kirkonkylä, kokoontumisaika vaihdettiin yhdessä sovitusti tiistaiksi klo 11

Tiistaina 23.2.2021 klo 11 Musiikkiliikuntaa, kokoontuminen Koulukankaan salin edessä
Tiistaina 2.3.2021 klo 11 Arvausleikkejä ulkosalla, kokoontuminen Koulukankaan salin edessä
Kysy lisää!
Laura Poikonen, Paltamon kunta, Lähiliikkuja-hanke
044 750 0989
laura.poikonen@paltamo.fi